Cow Cow Studio

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5年到7年教授經驗

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5年到7年教授經驗

簡介

Cowcow Aerialyoga☺️
溝通在任何一段關係中都有著至關重要的作用,包括學空中瑜伽(導師同學生之間既溝通),我們要做既唔只係溝通,而係有效溝通,由第一堂試堂開始,Beginner接觸條Hammock,揸住黎warm up 左一段時間,基本上已經睇到同學仔對呢條Hammock既摸索度幾高,一開始有難度係正常,點解要溝通呢?最基本你同導師講返你其實黎學空中瑜伽係有乜追求?主要係for鐘意擺pose打卡而黎玩還係追求Aerialyoga帶比你身心上有任何既改變而黎還是其他呢?記得一開始就同導師分享你既追求,唔同追求會有唔一樣既教學方式,呢個就係我一路Keep住小班教學既主要原因☺️因為要Take care到每一個同學仔真係唔簡單架……真心唔想忽略某一個☺️

Up下我一直以黎既教班感受☺️
課堂氣氛真心緊要☺️?每一次感受到同學仔們覺得自己成功果一刻既興奮?我都跟住好Hi❤架……同學仔們之間既吵鬧笑聲滿滿甘甜入我心中?每一堂都切身感受力與柔相互結合,動作練習中的探索,完成後的成就(佢地個個真係勁有滿足感)
如果你地一班朋友想一齊聚聚,又唔想聚餐(食食食?)宜家有個好好選擇比你地☺️齊齊做空中瑜伽喇……只有6人可以包堂,又可以Keep住做運動,又可以見下面吹水,仲可以靚靚打卡喔,留返自己最好既一面?
Hey,girls?the first step?要你親身嘗試左先會感受到?‍♀️

課程介紹

筋膜放鬆瑜伽75分鐘
Review Aerialyoga Class
爆汗燃脂45min
椅子瑜伽
Butterfly Workshop
牛牛老師去進修
Advanced chair yoga
空瑜基礎打樁班
TRX Yoga
Yin Yoga
Deep stretching yoga
雙人瑜伽Workshop
更多
Armbalance & inversion workshop
Hollow back yoga
Chair Inversion yoga workshop
空瑜基础BB班
瑜伽輪
牛奶妹2歲生日
空瑜打卡Workshop
椅子全身伸展瑜伽
Aerial Yoga Handstand Workshop
Aerial spinning Workshop
Handstand workshop
低空瑜伽伸展
Myofascia release yoga
低空Tabata/yoga
Rico sir 放假
低空➕初級空瑜
安安workshop
安安3小時workshop
Aerial Spinning
Aerial Yoga Drop Workshop
肌耐力訓練
Aerial Yoga II
Aerial Yoga II+III
親子空中瑜伽
Aerial Yoga I+II
無痛後彎75分鐘
Wheel yoga
Trial class
one on one class
老師有事取消堂
Core&Power Workshop
空中瑜伽初班
Private Class
AerialYoga Workshop
30小時空中導師培訓課程
25小時二級空瑜導師班
Aerial Yoga I
Aerial III+drop
瑜伽球伸展
牛奶妹空瑜堂
Christmas party
新年團拜Class
Double Hammock Workshop
Pilates class
Advanced Tricks Class
Core Training
90分鐘空瑜
棚影日
Mat yoga
一字馬/開肩開膊
開肩/手平衡

導師

Yvonne
Wing
Jennifer
Makayla 大徒弟
Windie
Samsam
Rico sir
Ting Ting
Rachel