Cow Cow Studio
5年到7年教授經驗
Cow Cow Studio
5年到7年教授經驗
簡介
Cowcow Aerialyoga☺️溝通在任何一段關係中都有著至關重要的作用，包括學空中瑜伽（導師同學生之間既溝通），我們要做既唔只係溝通，而係有效溝通，由第一堂試堂開始，Beginner接觸條Hammock，揸住黎warm up 左一段時間，基本上已經睇到同學仔對呢條Hammock既摸索度幾高，一開始有難度係正常，點解要溝通呢？最基本你同導師講返你其實黎學空中瑜伽係有乜追求？主要係for鐘意擺pose打卡而黎玩還係追求Aerialyoga帶比你身心上有任何既改變而黎還是其他呢？記得一開始就同導師分享你既追求，唔同追求會有唔一樣既教學方式，呢個就係我一路Keep住小班教學既主要原因☺️因為要Take care到每一個同學仔真係唔簡單架……真心唔想忽略某一個☺️
Up下我一直以黎既教班感受☺️
課堂氣氛真心緊要☺️?每一次感受到同學仔們覺得自己成功果一刻既興奮?我都跟住好Hi❤架……同學仔們之間既吵鬧笑聲滿滿甘甜入我心中?每一堂都切身感受力與柔相互結合，動作練習中的探索，完成後的成就（佢地個個真係勁有滿足感）
如果你地一班朋友想一齊聚聚，又唔想聚餐（食食食?）宜家有個好好選擇比你地☺️齊齊做空中瑜伽喇……只有6人可以包堂，又可以Keep住做運動，又可以見下面吹水，仲可以靚靚打卡喔，留返自己最好既一面?
Hey，girls?the first step?要你親身嘗試左先會感受到?♀️
課程介紹
Hollow back yoga
開肩/手平衡
瑜伽輪
Review Aerialyoga Class
爆汗燃脂45min
椅子瑜伽
Butterfly Workshop
牛牛老師去進修
Advanced chair yoga
空瑜基礎打樁班
TRX Yoga
Yin Yoga
更多
Deep stretching yoga
雙人瑜伽Workshop
Armbalance & inversion workshop
一字馬/開肩開膊
Chair Inversion yoga workshop
空瑜基础BB班
筋膜放鬆瑜伽75分鐘
牛奶妹2歲生日
空瑜打卡Workshop
椅子全身伸展瑜伽
Aerial Yoga Handstand Workshop
Aerial spinning Workshop
Handstand workshop
低空瑜伽伸展
Myofascia release yoga
低空Tabata/yoga
Rico sir 放假
25小時二級空瑜導師班
Aerial Yoga II
Aerial Yoga II+III
親子空中瑜伽
Aerial Yoga I+II
無痛後彎75分鐘
Wheel yoga
Trial class
one on one class
老師有事取消堂
Core&Power Workshop
空中瑜伽初班
Private Class
AerialYoga Workshop
30小時空中導師培訓課程
Aerial Yoga I
肌耐力訓練
Aerial III+drop
瑜伽球伸展
牛奶妹空瑜堂
Christmas party
新年團拜Class
Double Hammock Workshop
Pilates class
Advanced Tricks Class
Core Training
90分鐘空瑜
棚影日
Mat yoga
導師
Yvonne
Wing
Jennifer
Makayla 大徒弟
Windie
Samsam
Rico sir
Ting Ting
Kaka
即時動態